14~17개월 아기 자조 능력 놀이 — 집에서 바로 할 수 있는 활동 모음
숟가락 사용이 늘고, 이 닦기를 시도해요.
추천 놀이 15가지
숟가락으로 떠먹기
5분준비물: 아기 숟가락, 걸쭉한 음식
아이 손에 숟가락을 쥐여 주고 '떠서 입에 넣어 볼까?' 격려해 주세요. 흘려도 괜찮아요!
자기 먹기(self-feeding)는 독립심과 소근육 발달의 핵심이에요.
옷 벗기 협조 확인
1분옷을 벗길 때 팔을 빼거나 고개를 숙이는 등 협조적인 동작을 하나요?
착탈의 협조는 자조 능력 발달의 시작이에요.
컵으로 마시기 확인
1분양손으로 컵을 잡고 물을 마실 수 있나요? (좀 흘려도 괜찮아요)
컵 사용은 자조 능력의 중요한 이정표예요.
모자 쓰기 시도 확인
1분모자를 머리에 올려놓으려고 시도하나요?
착의에 대한 관심은 자조 기술의 싹이에요.
더러운 손 인식 확인
1분손이 더러워지면 보여 주거나 닦으려는 모습을 보이나요?
청결에 대한 인식은 위생 습관의 시작이에요.
손 내밀어 씻기 협조 확인
1분세면대에서 손을 내밀어 물에 대는 협조를 하나요?
손 씻기 협조는 자조 루틴의 시작이에요.
양말 벗기 시도 확인
1분양말을 잡아당겨 벗으려고 시도하나요?
스스로 벗는 동작은 착탈의 자립의 첫 단계예요.
음식 선호 표현 확인
1분좋아하는 음식에 손을 뻗거나 싫은 음식을 밀어내며 선호를 표현하나요?
음식 선호 표현은 자기 결정력의 시작이에요.
컵 마시기 연습
3분준비물: 작은 컵, 물
뚜껑 없는 작은 컵에 물을 조금만 담아 연습해 보세요. '꿀꺽꿀꺽 잘 마시네!' 칭찬해 주면 좋아요.
양손 협응과 자조 능력이 함께 성장해요.
인형 밥 먹이기
3분준비물: 인형, 장난감 숟가락
인형에게 장난감 숟가락으로 밥 먹이는 시늉을 해 보세요. '아~ 맛있어!' 하며 놀아요.
역할 놀이를 통해 자조 행동을 자연스럽게 연습해요.
포크로 찍어 먹기
5분준비물: 아기 포크, 부드러운 과일 조각
부드러운 과일 조각을 아기 포크로 찍어 먹게 해 보세요. 숟가락보다 새로운 도전이에요!
새로운 도구 사용으로 소근육과 자조 기술이 확장돼요.
손 닦기 놀이
3분준비물: 물티슈
식사 후 물티슈를 쥐여 주고 '쓱쓱 닦자!' 하며 함께 닦아 보세요.
청결 습관의 기초를 놀이로 재밌게 만들어요.
모자 쓰고 놀기
3분준비물: 모자 2~3개, 거울
다양한 모자를 머리에 쓰고 거울을 봐요. '누구 모자일까?' 하며 재미있게 착탈의 연습!
착의 동작을 놀이로 자연스럽게 익혀요.
신발 벗기 연습
3분준비물: 벨크로 신발
벨크로(찍찍이) 신발을 신고 '찍! 벗어 볼까?' 하며 벗는 연습을 해 보세요.
착탈의 자립과 소근육 조절이 발달해요.
이 닦기 흉내
3분준비물: 아기 칫솔
양치질하는 모습을 보여 주고 아이에게 칫솔을 쥐여 주세요. 입에 대는 것만으로도 좋은 시작이에요.
위생 습관의 기초를 재밌게 시작해요.
안심 한마디
빨대컵부터 시작하면 거부감이 적어요. 물 대신 좋아하는 음료를 넣어 컵에 대한 긍정적 경험을 만들어 주세요. 서서히 전환하면 돼요.
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이 콘텐츠는 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않아요. 아이의 발달이 걱정되시면 소아청소년과 전문의와 상담해주세요. 여기 있는 정보는 일반적인 육아 참고 자료예요.