12~13개월 아기 자조 능력 놀이 — 집에서 바로 할 수 있는 활동 모음

준비물: 부드러운 모자

부드러운 모자를 쓰고 벗는 놀이를 해 보세요. '모자 쓰자~', '빼자~' 하며 즐겨요.

혼자 모자를 벗는 동작은 옷 입고 벗기의 자조 기술 시작이에요.

양말을 반쯤 벗겨 놓고 '뺄 수 있어?' 하며 스스로 벗어보게 해 주세요.

양말 벗기는 손가락 힘과 순서적 동작 계획을 연습하는 자조 활동이에요.

숟가락에 음식을 올려 입으로 가져가려고 시도하나요? (많이 흘려도 괜찮아요)

숟가락 자기 먹기 시도는 도구 사용 자조 능력의 핵심 이정표예요.

양손 컵을 잡고 마실 수 있나요? (소량씩 흘리는 것은 정상이에요)

양손 컵 마시기는 구강-운동 조절과 자기 주도적 수분 섭취 능력이에요.

옷을 벗길 때 팔을 들어올리거나 다리를 빼는 등 적극적으로 도와주나요?

착탈의 적극적 협조는 신체 인식과 지시 이해가 발달했다는 자조 능력 지표예요.

신발을 잡아당기거나 벗으려는 시도를 하나요?

신발 벗기 시도는 착탈의 자립의 시작이자 문제 해결 자조 활동이에요.

'손 씻자~' 하면 세면대 쪽으로 가거나 손을 내미나요?

위생 루틴 인식은 일상 절차를 이해하고 따르려는 자조 능력의 발달이에요.

좋아하는 음식을 가리키거나, 싫은 음식을 밀어내며 선호를 분명히 표현하나요?

음식 선호 표현은 자기 욕구 인식과 의사소통이 결합된 자조 능력이에요.

기저귀를 갈 때 가만히 누워있거나 다리를 들어올리는 등 협조하나요?

기저귀 교체 협조는 일상 루틴 이해와 자기 조절 능력의 발달 표시예요.

준비물: 아이용 숟가락, 걸쭉한 음식

걸쭉한 음식을 숟가락에 올려주고 스스로 입에 넣어보게 해요. 흘려도 칭찬해 주세요!

숟가락 자기 먹기는 도구 사용 자조 능력의 핵심이며 독립성을 키워요.

준비물: 유아용 포크, 부드러운 과일

부드러운 과일 조각을 유아용 포크로 찍어 먹어보게 해 주세요.

포크 사용은 숟가락과 다른 동작(찍기)을 연습하여 도구 사용 범위를 넓혀요.

물을 틀고 '손 비비자~' 하며 함께 손을 씻어 보세요. 거품 만들기도 재미있어요!

손 씻기는 위생 루틴의 기초이며, 물 감각 탐색과 자조 습관을 동시에 길러요.

'팔 쏙~' 하며 소매에 팔 넣기를 함께 해 보세요. 성공하면 크게 칭찬해요.

옷 입기 참여는 신체 인식과 순서적 자조 동작을 연습하는 일상 활동이에요.

준비물: 유아용 칫솔

유아용 칫솔을 쥐어주고 양육자도 함께 칫솔질 시범을 보여요. '쓱쓱~' 소리와 함께!

칫솔질 모방은 구강 위생 루틴의 시작이며, 도구 사용 자조 능력을 키워요.