10~11개월 아기 소근육 운동 놀이 — 집에서 바로 할 수 있는 활동 모음

준비물: 부드러운 블록

부드러운 블록 2~3개를 쌓아 보여주고, 아이도 따라 해 보게 해 주세요.

블록 쌓기는 손-눈 협응, 공간 인식, 정밀한 놓기 동작을 발달시켜요.

준비물: 큰 그릇, 작은 블록

큰 그릇과 작은 블록을 주세요. 넣었다 빼는 동작을 반복해 봐요.

담고 빼는 동작은 '안/밖' 공간 개념과 의도적 손 놓기(릴리즈) 능력을 발달시켜요.

엄지와 검지로 작은 뻥튀기나 과자를 집어 올리나요?

집게 잡기(pincer grasp)는 정밀한 손가락 조작 능력의 핵심 이정표예요.

물건을 잡았다가 원하는 곳에 의도적으로 놓을 수 있나요?

의도적 릴리즈(release)는 잡기만큼 중요한 소근육 조절 능력이에요.

검지 손가락으로 관심 있는 물체를 가리키나요?

검지 분리(index finger isolation)는 이후 글씨 쓰기와 도구 사용의 기초가 돼요.

한 손으로 물건을 잡고, 다른 손으로 탐색하거나 두드리나요?

양손 협응은 각 손이 다른 역할을 하는 복합적 소근육 활동의 기초예요.

상자나 용기의 뚜껑을 열려고 잡아당기거나 들어올리나요?

뚜껑 열기 시도는 손의 힘 조절과 문제 해결 능력이 함께 발달하고 있다는 신호예요.

두꺼운 보드북의 페이지를 넘기려고 시도하나요?

페이지 넘기기는 손가락-손목 협응과 순서 이해를 보여주는 소근육 과제예요.

두 개의 블록이나 장난감을 양손에 하나씩 잡고 서로 부딪히나요?

양손 물건 부딪히기는 양측 협응과 인과관계(소리 만들기) 인식을 보여줘요.

한 손에 쥔 작은 물건을 다른 손으로 옮기나요?

손에서 손으로 옮기기(transfer)는 양손 협응과 물체 조작 능력의 발달 지표예요.

준비물: 뻥튀기, 접시

뻥튀기를 접시 위에 놓고 엄지-검지로 하나씩 집어 먹게 해 보세요.

작은 음식을 집는 것은 집게 잡기(pincer grasp)를 자연스럽게 연습하는 방법이에요.

준비물: 큰 스티커, 종이

큰 스티커를 종이에 붙여놓고 손가락으로 떼어보게 해 주세요.

스티커 떼기는 엄지-검지 협응과 정밀한 잡기 동작을 연습하는 활동이에요.

준비물: 빈 통 또는 냄비, 나무 숟가락

빈 통이나 냄비를 뒤집어놓고 손이나 숟가락으로 두드려 보세요.

두드리기는 손의 힘 조절과 리듬 감각을 동시에 발달시키는 소근육 활동이에요.

준비물: 스태킹컵

크기가 다른 컵(스태킹컵)을 쌓거나 끼워 보는 놀이를 해요.

크기 순서대로 쌓는 것은 크기 변별과 정밀한 놓기 동작을 연습해요.

준비물: 촉감 공

울퉁불퉁한 촉감 공을 주고 만지고, 쥐고, 굴리며 탐색하게 해 주세요.

다양한 질감 탐색은 촉각 자극과 함께 잡기 힘 조절 능력을 발달시켜요.