30~36개월 우리 아이, 잘 크고 있을까? — 발달 체크리스트
이 시기 부모님들이 가장 많이 궁금해하는 발달 항목들이에요. 전부 해당 안 돼도 괜찮아요. 아이마다 속도가 달라요.
대근육 운동5개 항목
세발자전거 페달을 밟아봤나요?
처음엔 발로 땅을 밀며 타도 괜찮아요.
한 발로 잠깐 서봤나요?
손을 잡아주고 한 발 서기 놀이를 해보세요.
양발 모아 앞으로 점프했나요?
바닥에 선을 만들고 '이 선 넘어보자!' 놀이를 해보세요.
계단을 번갈아 발로 내려갔나요?
내려가기는 올라가기보다 어려워요. 손을 잡아주세요.
큰 공을 한 손으로 던져봤나요?
가까운 거리에서 던지기 놀이를 해보세요.
소근육 운동5개 항목
십자(+) 모양을 따라 그렸나요?
선 긋기부터 시작해서 단계적으로 연습하면 돼요.
단추를 끼우거나 지퍼를 올려봤나요?
큰 단추가 달린 옷으로 연습하면 좋아요.
동그라미를 혼자 그렸나요?
자유롭게 그리게 해주세요. 닫힌 원이면 훌륭해요.
가위로 종이를 직선 방향으로 잘랐나요?
두꺼운 종이에 굵은 선을 그려주면 따라 자르기 쉬워요.
사람이나 동물 형태를 그려봤나요? (머리+다리 '올챙이 사람')
어떤 그림이든 칭찬해주세요. 표현 자체가 발달이에요.
인지 발달5개 항목
숫자 1~3을 셌나요?
계단 오르며 '하나, 둘, 셋' 함께 세면 자연스러워요.
'언제', '어디서' 같은 질문을 했나요?
다양한 질문은 사고력이 확장되는 신호예요.
패턴을 인식하거나 따라 했나요? (빨-파-빨-파)
블록으로 색깔 패턴 놀이를 해보세요.
4~6조각 퍼즐을 완성했나요?
조각 수를 조금씩 늘려가면 돼요.
용도에 따라 물건을 분류했나요? (먹는 것/타는 것)
'이건 먹는 거야, 이건 타는 거야' 분류 놀이를 해보세요.
언어 발달5개 항목
4~5단어 문장으로 이야기했나요?
하루 있었던 일을 함께 이야기해보는 시간을 가져보세요.
자기 경험을 말로 설명했나요?
그림을 그리고 '이건 뭐야?' 물어보면 이야기가 나와요.
접속사를 사용해 문장을 연결했나요? ('~하고', '그런데')
아이의 말을 연결해서 따라 말해주면 문법이 자라요.
간단한 동화를 듣고 내용을 말했나요?
짧은 동화를 읽어주고 '그 다음에 어떻게 됐지?' 물어보세요.
미래 일을 말했나요? ('내일 놀이터 갈 거야')
내일 할 일을 함께 이야기해보면 시간 개념이 자라요.
사회성5개 항목
다른 아이와 함께 놀이했나요 (협력 놀이)?
간단한 규칙 놀이(술래잡기)를 같이 해보세요.
감정을 말로 표현했나요? ('슬퍼', '화나')
감정에 이름을 붙여주세요. '속상했구나' 하고 공감해주면 돼요.
친구의 기분을 물어보거나 위로했나요?
공감 행동은 사회성의 꽃이에요. 크게 칭찬해주세요.
놀이의 규칙을 설명하려 했나요?
규칙을 말로 설명하는 건 높은 수준의 사회적 능력이에요.
역할 놀이에서 여러 역할을 번갈아 했나요?
다양한 역할을 경험하면 유연한 사고가 자라요.
자조 능력5개 항목
혼자 옷을 입으려 시도했나요?
시간이 걸려도 기다려주세요. 자립심이 쑥쑥 자라요.
배변 의사를 표현했나요?
배변 훈련은 아이가 준비됐을 때 시작하면 돼요. 서두르지 않아도 괜찮아요.
혼자 양치를 시도했나요?
아이가 먼저 닦고, 마무리만 도와주세요.
낮 시간에 기저귀 없이 지낸 적이 있나요?
배변 훈련은 아이의 속도에 맞추면 돼요. 실수해도 괜찮아요.
신발을 혼자 신으려 했나요?
벨크로(찍찍이) 신발로 연습하면 쉬워요.
안심 한마디
체크리스트는 참고용이에요. 모든 아이는 자기만의 속도로 자라요. 한두 가지 안 되는 게 있어도 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 해요.
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이 체크리스트는 전문 발달 검사가 아니에요. 부모님이 아이의 성장을 관찰하고 기록하는 도구예요. 결과가 걱정된다면 가까운 소아청소년과에서 상담받아보세요.